Cellulitis is de verzamelnaam voor vetophopingen die tegen het bindweefsel onder je huid drukken. Het komt vaak voor op je dijen, buik en billen. Cellulitis zorgt ervoor dat je huid er bobbelig en geplooid uitziet, of er kuiltjes uitzien.
Op wie heeft het invloed?
Cellulitis komt zowel bij mannen als vrouwen voor. Vrouwen krijgen er echter veel vaker last van dan mannen.
Hoe vaak komt deze aandoening voor?
Cellulitis komt veel voor. Tussen de 80% en 90% van alle vrouwen in de puberteit heeft last van cellulitis. Minder dan 10% van de mannen heeft er last van.
Genetica, geslacht, leeftijd, de hoeveelheid lichaamsvet en de dikte van je huid bepalen hoeveel cellulitis je hebt en hoe zichtbaar het is. Naarmate je ouder wordt, verliest je huid aan elasticiteit, waardoor cellulitis zichtbaarder kan worden. Gewichtstoename kan cellulitis ook zichtbaarder maken.
Hoewel mensen met overgewicht last hebben van uitgesproken cellulitis, is het niet ongewoon dat juist zeer slanke mensen last krijgen van de aanwezigheid van cellulitis.
Welk effect heeft cellulitis op mijn lichaam?
Cellulitis heeft geen invloed op je algehele fysieke gezondheid en doet geen pijn. Maar misschien vind je het uiterlijk niet mooi en wil je het verbergen.
Is het mogelijk om van cellulitis af te komen?
Mensen van alle lichaamsvormen hebben last van cellulitis. Het is natuurlijk, maar het ziet er geplooid of kuiltjes uit door de manier waarop vet tegen je bindweefsel drukt. Je kunt er niet helemaal vanaf komen, maar er zijn manieren om het uiterlijk te verbeteren.
Hoe kom je van cellulitis af?
Een combinatie van lichaamsbeweging, dieet en behandelingen kan de verschijning van cellulitis verminderen.
Cosmetisch chirurgen gebruiken ook verschillende behandelingen om cellulitis tijdelijk te verminderen. Deze behandelingen omvatten:
Diepe massage om de huid op te zwellen.
Akoestische golftherapie om cellulitis te doorbreken met geluidsgolven.
Laserbehandeling om de huid dikker te maken.
Liposuctie om vet te verwijderen. Het gaat echter om diep vet, niet per se cellulitis.
Mesotherapie, waarbij via een naald medicijnen in de cellulitis worden geïnjecteerd.
Spabehandelingen, die cellulitis tijdelijk minder zichtbaar kunnen maken.
Nauwkeurig losmaken van weefsel met behulp van vacuüm, waarbij weefsel wordt weggesneden en kuiltjes in de huid worden opgevuld.
Radiofrequentie, ultrageluid, infraroodlicht of radiale pulsen om de huid te verwarmen.
Kan je door te sporten cellulitis verwijderen?
Sporten kan helpen om cellulitis zichtbaar te verminderen. Regelmatig sporten vergroot je spiermassa, waardoor cellulitis afvlakt. Het verbetert ook de bloedtoevoer naar bepaalde delen van je lichaam, wat vetverlies versnelt. De volgende activiteiten kunnen helpen om cellulitis zichtbaar te verminderen:
Rennen.
Fietsen.
Krachttraining.
Wat mag ik niet eten als ik cellulitis heb?
Je kunt eten wat je wilt als je cellulitis hebt, maar slechte eetgewoonten verhogen je risico op cellulitis. Een calorierijk dieet met veel koolhydraten, vetten, conserveermiddelen en zout kan bijdragen aan de ontwikkeling van meer cellulitis.
Geplaatst op: 28-02-2022